Heilpraktiker Praxis Heinsberg und Erkelenz - Friedbert Niessen

"Durch Internetrecherche bin ich auf Sie gestoßen. Ihr Internetauftritt fand ich sehr ansprechend und informativ. Dies hat sich auch in unserem Online Termin per Zoom bestätigt. Da ich im Homeoffice arbeite und Video-konferenzen gewohnt bin, fand ich einen Online Termin sehr praktisch, so konnte ich ihn gut zwischen meinen Terminen wahrnehmen.

Der Grund für den Termin war mein langjähriges Magenleiden. Wir haben sehr ausführlich meine Ernährung, sowie auch die Einnahme von Mineralien besprochen.  So haben wir gemeinsam einen Ernährungsplan für mich erstellt. Ich habe sehr viele Ideen und Anregungen zur Umsetzung bekommen, so dass ich jetzt hochmotiviert bin, diesen Plan umzusetzen. Ich bin gespannt, wie mein Körper darauf reagieren wird“. 

"Ich bin nach unserem Gespräch so voller Elan, dass ich einen Korb Wäsche weggebügelt habe (so blöd sich das auch anhört 😁)".

"Ich hatte heute ein erstes Gespräch mit Herrn Niessen und bin einfach nur begeistert. Schon in diesem Gespräch konnten die größten Ängste aufgelöst werden, die mir seit Monaten das Herz schwer gemacht haben. Ich konnte viele Muster in mir erkennen, die ich alleine nicht gefunden hätte, weil ich nur noch blockiert war. Die Lösung für viele schwere Gedanken ergaben sich im Gespräch. Hätte ich ihn nur früher gefunden, wäre mir einiges erspart geblieben. Schon nach diesem ersten Gespräch fühle ich mich viel besser. Ich konnte sehr offen sein, weil er mir von Anfang an ein sicheres Gefühl gegeben hat".  

"Es war ein sehr nettes und angenehmes Gespräch. Ich habe viele Hinweise bekommen bezüglich meines persönlichen Ernährungsplanes, den ich jetzt umsetzen werde. Alles wurde gut erklärt damit man genau versteht warum das ganze sinnvoll ist und welches Ziel dabei verfolgt wird. Ich bin gespannt wie mein Körper auf die Veränderungen reagieren wird."

"Ich kann fröhlich berichten, dass meine Motorradhose wieder passt und somit ein erstes Etappenziel erreicht ist 😊 Es stehen jetzt Urlaube für mich an und ich würde das Intervallfasten gerne noch weiter machen, um noch ein paar Kilo zu verlieren."   

"Ich leide seit ca 2 Jahren an dem Reizdarm Syndrom. Viele Untersuchungen (Darmspiegelung, Blutabnahme, Stuhlprobe, Ultraschall, Allergie/Unverträglichkeitstest, MRT Bauchspeicheldrüse) wurden gemacht. Auch war ich schon beim Gastroenterologen. Bisher hat nichts wirklich geholfen. Ich habe morgen die ersten zwei Wochen der Ernährungsumstellung geschafft und werde noch eine weitere Woche dran hängen. Seit der Umstellung sind meine Blähungen deutlich zurückgegangen und die Bauchschmerzen haben sich auch um einiges verbessert. Ich hätte nicht gedacht dass so eine Ernährungsumstellung mir weiter hilft nachdem ich schon so lange damit rum laufe. Vielen lieben Dank!"    

Erstaunlicherweise hat sich direkt schon am ersten Tag eine merkliche Besserung eingestellt. Die Schmerzen in Armen und Beinen haben spürbar abgenommen und auch die Fatigue mit Benommenheit (sie nannten es auch „Brainfog“) ist nur noch schwach vorhanden."  

"Ich habe angefangen, das auszuprobieren, was wir in der Praxis besprochen haben und kann jetzt schon sagen: bin viel fitter und passe wieder in meine Jeans". 

"Piriformis (Muskel) - super die Übungen und Selbshilfeanleitungen von Ihnen".

"Nach dem Termin ist mir jetzt klar, dass es verschiedene Aspekte gibt, die meine Ängste, die ich schon seit Jahren habe, beeinflussen. Ich habe verstanden, dass es Lebensmittel gibt, die Ängste fördern. Diese lasse ich jetzt weg. Mir ist jetzt auch klar, dass ich in meiner Körper-Biochemie gewisse Stoffe brauche, die mir möglicherweise fehlen. Diese nehme ich jetzt zu mir. Und Sie haben mir einen Weg gezeigt, wie ich mit Ängsten, die immer wieder in meinem Alltag auftauchen, besser umgehen kann. Alles in allem fühle ich mich richtig gut verstanden und das tut gut."  

" Hatte vor ca 10 Jahren sehr starke Rückenschmerzen. Sie waren damals nach der Behandlung durch Herrn Niessen ganz weg. Meine akuten Schmerzen in der Hüfte sind jetzt nach der Behandlung in der Praxis und den Übungen, die ich für Zuhause bekommen habe, so gut wie weg.  Ich bin wieder einmal sehr zufrieden mit der Behandlung. Er ist ein sehr freundlicher und einfühlsamer Mensch. Kann gut zuhören. Konnte auch von seinem Wissen über Ernährung profitieren. Ich bin froh, mir wurde ohne Medikamente und Spritzen sehr geholfen. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen." 

"Ich habe bei Herrn Nießen einen Termin ausgemacht, weil ich seit ein paar Wochen einen Schmerz-Punkt in meinem oberen Rücken gespürt habe, der bei bestimmten Bewegungen ein Stechen durch meinen ganzen Rücken ausgelöst hat und zusätzlich die ganze Zeit unterschwellig geschmerzt hat. Herr Nießen hat nur circa 15 Minuten meinen Rücken bearbeitet und schon habe ich den Punkt nicht mal mehr gespürt! Ich habe mich bei ihm sehr gut aufgehoben gefühlt und bin überrascht, wie schnell er mir bei meinem Problem helfen konnte. Jetzt bin ich seit einigen Tagen rundum schmerzfrei!"  

"Ich bin mit drei zentralen Punkten auf meinem Zettel aus dem Gespräch gegangen. Drei „to do‘s“, die kurz und knapp formuliert sind und somit auch im Alltag umsetzbar sind. So ist die ganze Problematik innerhalb des ersten Gespräches sehr gut strukturiert worden. Ich fand es super".  

"Meine Pupille im linken Auge war durch eine starke Iritis vollkommen verklebt, Herr Niessen hatte mir dazu geraten Affirmationen zu machen.

Nach etwa drei Monaten war meine Sehkraft wieder komplett hergestellt.

Für die immer wiederkehrende Iritis empfahl Herr Niessen mir eine Ernährungsumstellung. Nach etwa fünf Monaten nahm ich es nicht mehr so genau und bekam prompt die Quittung mit einer erneuten Entzündung im Auge.

Es ist wirklich enorm, was man gesundheitlich mit einer angepassten, ausgewogenen

Ernährung bewirken kann. Dafür bin ich Herrn Niessen sehr dankbar."  

"Ansonsten würde ich gerne noch ein kleines Feedback geben und nochmal „danke“ sagen… es sind ja nur wenige Tage, aber ich fühle ich mich besser.. vom Kopf her freier und ich habe das Gefühl, tatsächlich besser zu schlafen. Ansonsten nicht mehr ganz so müde und antriebslos. Der Verzicht auf diverse Nahrungsmittel fällt mir wider Erwarten leichter als gedacht."  

"Bislang habe ich bereits 2,5 kg runter und spüre keine Gelüste auf Süßes." 

"Ich bin mit verschiedenen Symptomen in Ihre Praxis gekommen. Die Müdigkeit ist weg. Morgens fällt es mir jetzt viel leichter, aufzustehen - selbst an Tagen, an denen ich abends viel später ins Bett gegangen bin. Auch die Antriebslosigkeit unter der ich gelitten habe, ist deutlich weniger geworden. Das Kribbeln in den Beinen, das ich früher hatte, ist so gut wie weg - ich kann es kaum noch wahrnehmen. Meine Stimmungsschwankungen haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich entspannter. Die Nesselsucht, unter der ich gelitten habe, ist auch weg. Letzten Samstag habe ich noch mal Lebensmittel gegessen, die wir während des Termins als für mich persönlich schädlich ermittelt haben.  Die Quittung habe ich sofort bekommen. Danach hatte ich noch einmal Nesselsucht. Nachdem ich die Lebensmittel wieder gegessen habe, die gut für mich sind, habe ich keine Nesselsucht mehr gehabt. Überhaupt. die Lebensmittel, über die wir gesprochen haben, kann ich gut umsetzen. Ich vermisse nichts. Selbst ich als Gouda-Fan vermisse diesen Käse überhaupt nicht mehr. Worüber ich mich sehr freue, ich habe 4 kg in 3 Wochen abgenommen." 

"Super, werde die Kokosmilch mal testen. Bin auch schon auf Kaffee mit Mandelmilch und Birkenzucker umgestiegen. Schmeckt. Bin gespannt was die nächsten Wochen bringen. Dankeschön." 

"Alles gut - ich stelle schon Veränderungen im Alltag fest. So bin ich entspannter an der Supermarktkasse, wenn die Karte nicht sofort aus der Geldbörse will oder die Schlange hinter mir lang und länger wird. Dies war immer unangenehm, aber das ist ja Quatsch. Oder die Haare auf halb acht liegen, wenn ich keine Lust habe, mich umzuziehen." 

"Ich habe jetzt in 7 Wochen 7 kg abgenommen. Ich mache weiter."

"Juhu - habe 7 kg in 2 Monaten abgenommen."

""Seitdem ich auf die besprochenen Lektine und Kuhmilch verzichte, ist mein Magen lange nicht mehr so aufgebläht und die Kälte, die ich oftmals in der Magenregion hatte - auch äußerlich fühlen konnte - ist verschwunden. Das ist sooo.... toll."   

"Wieder mal ein mehr als hilfreiches Gespräch. Ich kann nur immer wieder sagen, Danke, dass ich Sie gefunden habe. In kurzer Zeit war ich wieder auf dem richtigen Weg zu mir selbst. Wer Hilfe, vor allen Dingen, schnelle Hilfe braucht, ist bei Herrn Niessen genau richtig. Ohne Füllfloskeln erkennt er als Außenstehender die Situation und zeigt Lösungen auf, die man selbst gar nicht erkannt hat, weil man in eigenen Gedanken gefangen ist. Absolut empfehlenswert. Ich möchte keinen anderen Therapeuten mehr."   

"Ich bin seit vielen Jahren bei Herrn Niessen in Behandlung. Nach 

schwerer Krankheit, Herzinfarkt und anderen gesundheitlichen Problemen (z.B. Nahrungsunverträglichkeiten) finde ich bei Herrn Niessen stets ein offenes Ohr, kompetente Unterstützung und Hilfe. Von Anfang an war ich begeistert von seiner Herangehensweise, wenn es um schwere Gedanken geht… Sorgen, Zweifel  und Ängste  übermächtig werden. Herr Niessen hilft mir neue Sichtweisen zuzulassen, neue Prioritäten in meinem Leben zu setzen und so freudvollere, lebensbejahendere Erfahrungen zu machen. Veränderungen sind ja bekanntlich nicht immer schnell umsetzbar. Aber durch wiederholende Anstöße, alternative Bilder und großes Einfühlungsvermögen in den Gesprächen bleiben die wichtigen Themen präsent.

Herr Niessen bringt die Dinge klar auf den Punkt, seine Aussagen sind konkret, verständlich, praktisch umsetzbar … nicht fordernd - sie lassen Raum. Das schätze ich sehr. Ich fühle mich stets als Mensch wahrgenommen und nicht überfordert.  Aus  Sitzungen (seit Corona jetzt auch per Zoom) komme ich erleichtert und gestärkt heraus. 

Ich danke Herrn Niessen sehr für die Begleitung und kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen."   

"Hartelijk bedankt dat ik zo snel een afspraak bij u had. Na een korte ziekenhuis opname was het 1e wat ik dacht: ik heb hulp nodig. De heer Friedbert Niesen leek mij de geschikte persoon voor mijn onbalans

Hij is zeer begaan, luisterd goed en hij weet waar hij hij het over heeft

Mijn Hartelijke dank."   

"Danke wieder einmal für die gute Stunde heute. Bin um einige "Gedanken-Pfunde" erleichtert zuhause angekommen."

"Ich war vor 10 Jahren bei Herrn Niessen in der Praxis. Damals hatte ich unerklärliche Bauchbeschwerden und es hatte damals kein Arzt/Therapeut herausfinden können, woran das lag. Herr Niessen hat dann als Ursache eine Casein-Unverträglichkeit ermittelt. Er war der erste, der mir helfen konnte."  

 "Ich bin Ende 2020 erstmalig auf Herrn Niessen gestoßen. Er war meine Rettung während der Coronazeit, da gerade dann Arzttermine schwierig oder unsicher waren. Wenn wir etwas haben, als Paar oder auch einzeln das Bedürfnis haben zu reden, dann ist er da. Gibt Ratschläge und neue Einsichten. Wir fühlen uns rundum wohl. Es müssen nicht immer Medikamente sein, es geht auch ohne. Herr Niessen ist dafür das beste Beispiel. Vielen Dank dafür".

"Ich wollte mich nochmal bedanken – Sie haben mir sehr geholfen!

 Nachdem ich über den Jahreswechsel und im Frühjahr physisch wie psychisch einen absoluten Tiefpunkt hatte, habe ich unterschiedliche Ansatzpunkte gewählt – erst einmal die Hormonspirale raus, Schilddrüsenarzt gewechselt, ich war auch bei einem TCM-Arzt und bei Ihnen. Die spezielle Ernährungsumstellung, die Sie für mich erstellt haben, hat mir ja bei der Gewichtsreduktion geholfen, die NEM haben ebenfalls was bewirkt. Ich habe den immer wieder auftretenden Vitamin D-Mangel im Griff und selbst das aktuelle Wetter und die dunkle Jahreszeit schlägt mir bei weitem nicht mehr so auf das Gemüt, wie es sonst in vergangenen Jahren der Fall war. Die körperlichen Beschwerden, die ich hatte, sind weg und nicht mehr aufgetreten.

Mittlerweile habe ich den Verdacht (nicht offiziell diagnostiziert, aber die Symptome passen), dass ich ein Problem mit Histamin habe - die Schwelle ist zwar relativ hoch, aber die Beschwerden sind ganz klar typischen Lebensmitteln zuzuordnen. Das habe ich auch schon länger, z. B. Flush oder Hautrötungen im Gesicht, am Hals und am Dekolleté sowie Magen-Darm-Probleme. Dies war ja auch schon besser, nachdem ich Ihre Ernährungstipps umgesetzt hatte. Dabei habe ich vermutlich unbewusst Lebensmittel weggelassen, die auch diese Beschwerden auslösen. 

"Hallo Herr Niessen, nochmals vielen Dank für die Beratung. Ich sollte mich ja nochmals nach ein paar Wochen weizenfreier Ernährung melden. 

Nun ja, was soll ich sagen, mir geht es viel viel besser. Das Gefühl, dass mein Magen brennt und ich was essen muss damit es besser wird, kenne ich gar nicht mehr. Ich essen viel weniger und verspüre endlich auch mal wieder Hunger. Sodbrennen ist nahezu weg. Zwischendurch habe ich aus Versehen mal was mit Weizen erwischt und nicht mal eine Stunde später war ich so müde, dass ich nur noch hätte schlafen können. Abgesehen von Bauchschmerzen, die dann teilweise auch dazu kamen."  

"Ich hätte gerne einen Termin bei Ihnen. Die Empfehlung kam von meinem Bruder, der vor einigen Wochen bei Ihnen war und bereits 10 kg abgenommen hat." 

"Ich habe verschiedene gesundheitliche Probleme, u. a. wurde meine Schilddrüse komplett entfernt. Danach habe ich 15 kg zugenommen, die ich jetzt wieder abnehmen möchte. Die ersten 3 Wochen sind jetzt rum und ich habe 3 kg abgenommen. 1 kg pro Woche und das bei fehlender Schilddrüse. Das finde ich super!" 

 

A.R. aus Recklinghausen “Parkinson - ich bin auf dem richtigen Weg”

"Ich habe alle Maßnahmen umgesetzt. Wenn ich Fleisch esse, dann esse ich Rindfleisch. Generell esse ich mehr Fisch, und die halbgrünen Bananen helfen mir weiter. Auch die Maßnahmen bzgl. Lichtgesundheit und Sonne setze ich um. Abends bin ich vorsichtiger mit blauem Licht. Ich muss ehrlich sagen, dass ich mich viel besser fühle als vorher und ich schlafe auch viel besser. Ich bin auf dem richtigen Weg."   

“Es wurde jetzt Zeit, meinen Plan endlich in die Tat umzusetzen, und ich bin absolut zuversichtlich. Wir reden heute noch viel von Ihnen und sind Ihnen noch immer dankbar für Ihre Hilfe."   

"Vielen Dank für das nette und sehr informative Gespräch. Die zwei Online Gespräche waren gut, sowie sehr angenehm. Herr Niessen ist sehr kompetent und sympathisch. Es ist wirklich toll mit jemanden zu sprechen, der so gut informiert ist. Ich habe ganz viele Tipps bekommen und merke jetzt schon eine Verbesserung." 

 

E. W. aus Bochum "Die stechenden Schmerzen sind weg"

Meine Ausgangslage vor dem ersten Termin war die folgende:

68 Jahre alt, voll berufstätig.  Im Laufe der letzten Jahre sind meine Schmerzen immer mehr geworden. Bei größeren körperlichen Anforderungen nahm ich bisher immer 1 bis 2 Voltaren, dann ging es. Betroffen waren vor allem die Hüften mit Arthrose, aber auch immer mehr die Knie, vor allem die linke Seite.

 

Die Situation heute, also 6 Wochen nach dem ersten Termin mit Ihnen, ist die Folgende:

Durch die wichtigen und für mich z.T. neuen Informationen, v.a. zu Ernährung und Schmerzen, konnte ich leicht eine Änderung meiner Gewohnheiten durchführen.

 

Meine Schmerzen haben sich innerhalb von ein paar Wochen deutlich reduziert und mein Gewicht auch. Das hätte ich so nicht erwartet. Außerdem habe ich wieder mehr Kraft, so dass ich gerne weiter mache. Die speziellen Ernährungsoptimierungen haben Sie individuell auf meine Gegebenheiten und Bedürfnisse abgestimmt.

Die Vertiefungsgespräche und Schmerzübungen / Osteopathie helfen mir total. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt zu dieser Beratung getan habe. 

 

Ich bin richtig happy. Die stechenden Schmerzen sind jetzt weg. Das war so schlimm vorher. Ein Knie tut mir nur noch etwas weh. Bin viel weniger müde. Habe mehr Energie. Alles fällt viel leichter. Ich mache auf jeden Fall so weiter. Meiner Tochter ist es aufgefallen. Sie hat mich gefragt "Was hast Du gemacht? Dir geht es ja viel besser. Da will ich auch hin"   

 

E. W. aus Bochum "Die stechenden Knieschmerzen sind weg"

"Vielen Dank für den Online Termin. Ich bin richtig happy. Die stechenden Schmerzen sind jetzt weg. Das war so schlimm vorher. Ein Knie tut mir nur noch etwas weh. Bin viel weniger müde. Habe mehr Energie. Alles fällt viel leichter. Ich mache auf jeden Fall so weiter. Meiner Tochter ist es aufgefallen, obwohl ich ihr nichts erzählt hatte. Sie hat mich gefragt "Was hast Du gemacht? Dir geht es ja viel besser. Da will ich auch hin."